Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 89.42g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сливочное Масло, Геркулес Пассим . Lunch: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", 6 Соток Огурцы Вкусные, Макароны, Говядина 🥩 тушёная. Dinner: Голден Яблоко , Bonfesto Моцарелла Пицца, Дивный Берег Форель Соленая, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Сливочное Масло, Салат овощной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raniucichka's Weight History
|