Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 73.39g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Аморе Форель Слабосоленая, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Жареное Яйцо, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Lunch: Mollis Овсяная Каша с Черникой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Апельсин, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|