Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 101.68g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Nechaev Family Club Кетчуп, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Delicato Кокосовое Масло, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Павловская Курочка Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, King Protein Soy Protein , Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Ашан Киви, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|