Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 69.36g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Сыр Сулугуни, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. Lunch: Минтай Запечённый, Щи, Зеленая Фасоль. Dinner: Цикорий, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Творог 5%, Избенка Ряженка 4%, Голубика. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|