Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 90.18g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, ВкусВилл Тофу Острый, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Lunch: Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Свекла Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Свити, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catmarkusha's Weight History
|