|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2274 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 178.95g | Carbs: 278.13g.
Breakfast: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Красная Цена Сок Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Tropicana Томатный Сок, SPAR Морковь Отварная , Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Овощи (Замороженные), Картофель Отварной. more...
|
|
3394 kcal
|
Exercise:
упр - 3 hours and 29 minutes, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chik.7517's Weight History
|