저녁은 저탄수로 간단하게
View Diet Calendar, 20 December 2021:
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688 kcal
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Fat: 18.56g | Prot: 104.76g | Carbs: 24.73g.
Breakfast: 삶은계란, 토마토, 매일유업 무지방우유, 삶은 계란. Lunch: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 홈플러스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토. more...
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1440 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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