Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 95.62g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: Макдоналдс Хашбраун, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Банан. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Азу. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Snacks/Other: Caravan Финики Королевские, Медовик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|