|
طبعا أنا موقفة أكل بالليل من زمان بس الأيام دي عشان بصوم بكون مش قادرة أخد وجبة واحدة ف اليوم بضطر أخد حاجة خفيفة النهاردة بقي حسيتى أنى عاوزة حاجة مسكرة وقررت أعمل بان كيك بالعسل وكده كده الواحد وزنه ثابت بقالوا كتير
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 56.86g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: قلقاس, رز رز مصري (مسلوق ), لحمة مسلوقة لحمة. Snacks/Other: بطاطا, نشاء الذرة, جهينة لبن, كاكاو خام كاكاو خام, نشاء الذرة, جهينة لبن, كاكاو خام كاكاو خام. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emanadel1993's Weight History
|