Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 92.56g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: Евроопт Шаурма Обыкновенная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Зеленый Чай, Чернослив в Шоколаде, Eco Greco Йогурт Груша-Мед-Злаки. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minnie Mayse's Weight History
|