Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 46.77g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Lunch: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|