Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
776 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 41.82g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Epica Йогурт Белый, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|