Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 89.37g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые, Семушка Арахис Жареный Солёный, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сливки 10%, Доброе Подворье Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Рисовая, Магнит Банан, Велком Карбонад, Ehrmann Пудинг. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые. Dinner: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Фета, Лента Рыбные Палочки в Панировке, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meow55kg's Weight History
|