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Fotinho do prato do meu namorado pq ficou mais bonito que o meu, hahaha. Mas esse foi o almocinho de hoje! Tilapia com molho de espinafre e batata de forno 😋 Depois de 24h de jejum, esse almoço foi mais que merecido! Hahaha
View Diet Calendar, 18 December 2021:
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955 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 38.20g | Carbs: 107.74g.
Lunch: Creme de Espinafre, Copacol Filé de Tilápia, Batata Gratinada. Snacks/Other: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro . more...
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 Comments
como foi feito esse molho? creme de leite? 🤤☺️
19 Dec 21 by member: 🐈⬛ miss kittycat
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Simm, cortei o espinafre fresco, fritei com alho e cebola. Quando soltou água, eu coloquei um pouco de leite, maisena, sal e noz moscada. Ai depois coloquei creme de leite.
20 Dec 21 by member: athenafroes
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Tenho espinafres a espera de serem usados. Vou experimentar ☺️
20 Dec 21 by member: 🐈⬛ miss kittycat
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Ahh, também coloquei um pouco de parmesão pra temperar! Hahaha
23 Dec 21 by member: athenafroes
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Obrigada ☺️ depois experimento.. não tenho parmesão mas tenho queijos parecidos 😁
23 Dec 21 by member: 🐈⬛ miss kittycat
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23 Dec 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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