Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 58.31g | Carbs: 277.72g.
Breakfast: Daktyl, Chałwa, Kawa z Mlekiem, Ogórek Kiszony , Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie, Kerrygold Masło Irlandzkie, Chleb Pszenny . Lunch: Nestlé Cini Minis, Banan, Suszone Nasiona Chia, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Pilos Kefir Naturalny 2%, Daktyl. Dinner: Jawo Uszka z Kapustą i Grzybami, Barszcz Czerwony. Snacks/Other: Cadbury Crunchie, Chałwa, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Koncentrat Pomidorowy, Kerrygold Masło Irlandzkie, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Chleb Pszenny , Tesco Pierniczek z Nadzieniem Śliwkowym. more...
|
|
343 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 36 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|