Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2102 kcal
|
Fat: 160.47g | Prot: 108.37g | Carbs: 54.26g.
Breakfast: Европром Икра Чёрная Имитированная, Сосиски Молочные, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Lunch: Лук, Вареное Яйцо, Майонез, Сыр Голландский, Кубань Огурцы Маринованные, Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 25%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|