Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2998 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 205.09g | Carbs: 345.46g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Подсолнечное Масло, Куриное Филе, ВкусВилл Спортхлеб. Lunch: Макси Рассольник Ленинградский, Кофе, Orbit Жвачка Bubblemint, ВкусВилл Спортхлеб, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|