Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 84.66g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lunch: Мираторг Печень Телячья, Hortex Стручковая Фасоль. Dinner: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Виктория Легкий Салат с Креветками. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wantToBeSlender's Weight History
|