Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 84.77g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Оливье, Белый Хлеб, Novus Холодец по Домашнему. Dinner: Салат Овощной с Фетой, Бащинский Колбаса Оливье, АТБ Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|