Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 95.97g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Чай, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбный Базар Форель Слабосоленая, Искренне Ваш Масло Сливочное. Lunch: Краснокочанная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Троекурово Тефтели Куриные, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, O Green Изюм Светлый Сорт Джамбо, Пискаревский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|