Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 146.93g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Хашбраун. Lunch: Булгур, Индилайт Азу, Лента Баклажан , Болгарский Перец. Dinner: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо. Snacks/Other: Caravan Финики Королевские. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|