Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 23.07g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lunch: Кофе, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Грудинка Соленая, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|