Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 37.78g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: President Сметана 20%, Сыр, Мартин Семечки Белые с Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак на Фруктозе, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Увелка Булгур . Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак на Фруктозе, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Увелка Булгур . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|