Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 55.24g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Hochland Фетакса, Капуста Тушеная без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|