Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
827 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 53.03g | Carbs: 63.01g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Nutiva Семена Чиа, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Овощное Соте, Минтай Запечённый, Рыбный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|