Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
668 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 63.52g | Carbs: 39.24g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры Черри, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%, Индилайт Филе Индейки (Варёное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|