Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 73.72g | Carbs: 207.88g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Верес Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Щи Кислые, Хлеб Черный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Котлета Куриная на Пару , Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Груша, Кефир 1%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Творог (Обезжиренный), Овсяное Печенье, Активия Йогурт Натуральный, банан Мини, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cimbaanna's Weight History
|