Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 74.88g | Carbs: 62.49g.
Breakfast: Parmalat Кофе Латте Итальяно. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помело, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Эковакино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|