Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 83.01g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%. Lunch: Kinder Schokobons White , Werder Kinder Tomaten Ketchup, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen, P&W Original Dänische Remoulade, Mutti Pizzasauce, Kühne Dänischer Gurkensalat, Mucci Less & Tasty Vanille, Milka Alpenmilchcreme. Dinner: Dulano Salami Sticks Classic, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Zucchini , Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Knoblauch. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|