Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 129.85g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Уссурийск Молочный Завод Кефир 1% Сельские Мотивы. Snacks/Other: Яблоко, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|