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Mucha azucar? Esto a mitad de mis calorias diarias
View Diet Calendar, 14 December 2021:
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1370 kcal
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Fat: 22.59g | Prot: 127.70g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Granix Skarchitos, La Serenísima Yogur Light, Mate Amargo, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Lactal Pan Salvado. Lunch: Huevo Duro, Papa Cocida, Ajo, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida. more...
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2426 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Te recomiendo probar los cereales integrales, es lo mismo pero al menos agregas un poco de fibra XD
14 Dec 21 by member: dar+ing
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mas que el azucar el problema de los copos de maiz es que no dan nada de saciedad, al rato tenes hambre como si nada. mejor como te dijeron, cereales integrales o avena
14 Dec 21 by member: LucasOscar
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Gracias lo voy a tener en cuenta
15 Dec 21 by member: martinnn7
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15 Dec 21 by member: melinagallardo
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Depende tu objetivo y tus macros/micros. Si estás en volumen viene bien, en defi no tanto
15 Dec 21 by member: Facu~
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podes reemplazarla con la avena, tiene mas proteina incluso
17 Dec 21 by member: canobenitez
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hay otros cereales igual de ricos y mas sanos
18 Dec 21 by member: babe_adrenaline
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