evchik3103's Journal, 14 Dec 21

Всем привет! Давайте знакомиться !

Я Ева, учусь в медицинском, начинала я здесь с весом 74, с недавних пор на весах я увидела заветную циферку 59, никогда не могла подумать, что это будет со мной, что смогу быть в таком весе, дальше-больше!😊

View Diet Calendar, 14 December 2021:
899 kcal Fat: 29.91g | Prot: 41.29g | Carbs: 118.93g.   Breakfast: Курага, Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Сильпо Авокадо Хаас, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Геркулес Вареники с Картошкой и Печенью, Вареники с Картошкой. Dinner: Орешки со Сгущенкой. more...

161 Supporters    Support   

Comments 
Красотка🤗🌹🍑 
14 Dec 21 by member: DiasyaLi
Как худели?☺️ 
14 Dec 21 by member: ket10111988
Я в принципе кушаю всё, просто на дефиците калорий) вес постепенно уходит сам.(ем даже конфеты) 
14 Dec 21 by member: evchik3103
Класс, а за какой период времени такой результат? 
14 Dec 21 by member: alex.vasilevskaya
5 месяцев😊 
14 Dec 21 by member: evchik3103
Какой рост и дефицит? Активность ? 
вы красотка! на сколько калорий все это время кушали? 
14 Dec 21 by member: Svit_Lan_A
Красивая девушка 
Какая умничка 👍 
14 Dec 21 by member: alena_ivaschenko
Молодец! 
14 Dec 21 by member: nastyshkinadieta
Цифра на весах ещё не показатель, состав тела намного важнее.  
14 Dec 21 by member: jackson26evgentiy
вы как картинка вот это медицина будет класс 
14 Dec 21 by member: urijstel
МОЛОДЧИНКА!!! 
14 Dec 21 by member: natusik.kirichok
Как тут поставить лайк😅 Вы молодец🔥 
14 Dec 21 by member: kostyantin1
Спасибо всем за добрые слова😘😊 дефицит калорий, это 1200-1350 в день 
14 Dec 21 by member: evchik3103
Вы очень красивая ✨ 
14 Dec 21 by member: Yuliia1ya
супер 👍 
14 Dec 21 by member: Inna18133
Очень приязно! Спасибо😊 
14 Dec 21 by member: evchik3103

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


evchik3103's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.