Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 71.88g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Машенька Десерт Творожный с Какао, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Кофе. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Словяночка Кефир 1%, Куриные Крылышки с Кожей, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Грейпфрут, Машенька Десерт Творожный с Какао, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Other: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|