Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 90.68g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Бородинские, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Комо Сыр Сметанковый, Молочный Суп. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Рис Вареный, Котлета Говяжья. Dinner: Рис Вареный, Морковь по-Корейски, Бондюэль Горошек Консервированный , Минтай Жареный. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|