Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
467 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 23.03g | Carbs: 18.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Американо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 77*'s Weight History
|