Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 91.01g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Орехи Кешью, Bonape Багет Классический Парижский, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. Lunch: Ультрамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|