Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 135.67g | Carbs: 228.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вешенки, Шеф Перекресток Печень Индейки, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Caravan Финики Королевские. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|