Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 54.82g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли с Клубникой, Nutiva Семена Чиа, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Source Naturals Псиллиум, Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Рис Вареный, Жизнь Март Мимоза, Щи Кислые. Dinner: Творог 5%, Избенка Ряженка 4%, Голубика. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|