Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 127.91g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Чай, Домашкино Молоко 2,5, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Майонез, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Консервированный Тунец. Dinner: Чай, Сыр Российский, Брокколи, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Чай, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Домашкино Молоко 2,5, Prime Kraft Протеин Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|