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La paz no llegará cuando lo tengas todo controlado, la paz llegará cuando renuncies a intentar tener todo bajo control. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Busto 92
Cintura 68
Barriga 80
Cadera 92
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62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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1068 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 46.32g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Café, Té Rojo, Hacendado Té Verde, Té Verde, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Leche de Avena. Lunch: Caqui, Hacendado Tomate Frito, Té Rojo, Té (Infusión), Té Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Macarrones con Vegetales. Dinner: Huevo, Mercadona Copos de Avena , Plátano, Hacendado Semillas de Chia, Batata. Snacks/Other: Hacendado Leche de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados. more...
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2255 kcal
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Exercise:
Pedalling - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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