Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 57.59g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|