Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 75.48g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Идея Хлопья 7 Злаков. Lunch: Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юл юлюля's Weight History
|