Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 97.48g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Мексиканская Смесь. Dinner: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|