Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2017 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 77.35g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Добрянка Сухарики Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Жизнь Март Уха из Горбуши. Lunch: Старый Мельник Пиво Мягкое, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Grow Food Плов с Индейкой . Snacks/Other: Компот без Сахара, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|