Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 92.96g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|