Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 52.13g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Рыба, Запеченная с Картофелем. Snacks/Other: Кефир 1%, Виктория Кабачки Запечённые, Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cimbaanna's Weight History
|