Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 75.97g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Kalles Kaviar, Pågen Italienskt Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Italienskt Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: ICA Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Findus Torskrygg. Snacks/Other: ICA Basic Glasstrut, Arla Prästost 31%, Arboga Leverpastej, Pågen Italienskt Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|