Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 45.89g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Макаронные Изделия Бантики, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый. Lunch: ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Голубика, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Дело Вкуса Суп Полевой, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Кижучем. Dinner: Избенка Ряженка 4%, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Морковь. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|