Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 28.59g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Умут и Ко Молоко 3,2%, Jacobs Hazelnut 3В1, Lazziz Овсяное Печенье. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Арахис, Сладкая Булочка, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|