Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 100.79g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: Му-Му Сметана, ВкусВилл Масло Оливковое, Ko&Co Сыр Козий Свежий в Прованских Травах, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Пятерочка Яйца. Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Му-Му Сметана, ВкусВилл Горчица Столовая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Му-Му Сметана, Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|